今日のジョギング#115【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日(木)

今日のジョギング#115

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【今日のジョギング】
5.40 km 36分53秒 走りました 8.8 km/h (06'49 /km)
矢作川堤防
今月の累計走行距離 :60.260km
Run around the EARTH : 1368位⇒1349位 889.83km
Across America : 983位⇒976位 889.83km
日本1周 : 1000位⇒986位 889.83km
九州1周 : 261位⇒264位 889.83km
東海道五十三次 : 12位⇒11位 254.70km
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体重:71.8kg (+1.1kg)
体脂肪率:18.2% (-1.8%)
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今年の勝敗累計:224戦115勝79敗30分
8月の勝敗累計:12戦09勝02敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
5.4km
ジョギング(km) のグラフ
   
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