no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日(土)

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【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
29.9%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
82cm
腹囲(cm) のグラフ
BMI
23.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1420kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1314kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
牛乳(1人前) --- kcal
神戸屋 食パン(1人前) 222 kcal
12時
寿司(1人前) 621 kcal
13時
水ようかん(1人前) 103 kcal
19時
巻き寿司(1人前) 329 kcal
松屋 味噌汁(1人前) 39 kcal
  1314 kcal
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