ニューシューズ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

ニューシューズ
< 雨 　｜　夏季休暇最終日 >
昨日は、今日の七夕に行ってきました
すごい人
あまりにもすごい人で娘は
両親が全日空ホテルに避難

まあまあきれいやったな
【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
モスバーガー ナンタコスメキシカンモレソース（1.4人前） 427 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
20時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
なすのあげびたし（1人前） 130 kcal
サッポロビール エビス（3人前） 441 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ ソルト＆ビネガー味 [袋] 70g（1人前） 386 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
  2576 kcal
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