夏季休暇最終日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

夏季休暇最終日
< ニューシューズ 　｜　暑いですね >
ついに夏休みも最終日
短かったなあ

【記録グラフ】
ジョギング
9.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
9時
南日本酪農共同株式会社 スコール（1人前） 260 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
15時
森永乳業 白くま（1人前） 156 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
20時
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
サッポロビール エビスビール（2人前） 294 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
おかき（3人前） 31.2 kcal
  2409 kcal
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