やっぱり【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

やっぱり
< 先週から 　｜　まだ >
両足首　左足付け根臀部　右腰イタイ;;

【記録グラフ】
今日の体調
4
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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