no title【ミヤ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
照り焼き（1人前） 250 kcal
ごはん大（1人前） 420 kcal
12時
ごはん2（1人前） 400 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  1542 kcal
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