残念【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

残念
< 暑いですね 　｜　始業式 >
コールド負け
でも
今後に明確な課題が各自みつかったので
よかったと考えよう。

しかし、暑かった。
こりゃ熱中症なるで

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン　マイルドチョコ（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
21時
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
とまとさらだ（1人前） 170 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
今川焼き（2人前） 266 kcal
おかき（5人前） 52 kcal
  2120 kcal
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