始業式【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

始業式
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もう始業式
つらいねえ

【記録グラフ】
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
  1978 kcal
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