ののこさん【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

ののこさん
< 鶏チリ 　｜　まったり休日 >
ののこさん 画像1 ののこさん 画像2
写真）
　米子名物　ののこさん　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/452617
　ゴーヤのチーズ焼き　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/889130



食いしん坊が作る米子名物の『ののこさん』美味しいです。



※　正式には、ののこ飯　のようです。　
　そして　食いしん坊は　米子出身ではありません。念のため、、、。
【記録グラフ】
消費カロリー③
270kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
6043歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6889歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
14680歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.7kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
6889歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1825kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
禁煙日数
279
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
なでしこ 2010/08/23 23:09 
いつも美味しそうです（*^_^*）
巾着煮は昔良く作っていましたが、お米を入れたらボリューム満点ですね。
これだったら食いしん坊さんもご飯食べれますね。。。
 あるきん坊 2010/08/24 07:35 
おはようございます　食いしん坊です

ののこさん　美味しいです。
食いしん坊もこれは、、、食べ過ぎちゃいます。
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