やばいぞ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

やばいぞ
< がんばれ秋山 　｜　新学期本格的に >
阪神の投壊がひどいね
やばいね
このままなら、まずい
クライマックスシリーズなんて絶対に勝ち抜けない
今日はなんとか勝ってほしいね。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン　マイルドチョコ（1人前） 153 kcal
12時
サンクス おにぎり　かつおおかか（1人前） 166 kcal
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
18時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
東ハト ポテコ（0.5人前） 242 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　さわやかグレープ（1人前） 95 kcal
  2347 kcal
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