no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【記録グラフ】
体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（1人前） 125 kcal
9時
チチヤスヨーグルト（1人前） 80 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
はごろもフーズ さばで健康（0.5人前） 194 kcal
17時
カバヤ ショコラガレット紅茶（1人前） 50 kcal
19時
戸田久 もりおか冷麺（1人前） 471 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1203 kcal
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