no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
めんたいおにぎり（1人前） 605 kcal
モンテール 生チョコクレープ（1人前） 223 kcal
12時
寿がきや 冷やしラーメン（1人前） 357 kcal
タカラ ハムサラダ（1人前） 27 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
鶏皮（1人前） 149 kcal
21時
カロリーオフ アクエリアス（1人前） 19 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2370 kcal
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