no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
12時
はなまるうどん 唐揚（1人前） 197 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポテトコロッケ（2人前） 575 kcal
19時
ニチレイ 塩あじえだ豆（0.5人前） 278 kcal
日本クッカリー 海鮮　丸かぶり寿司（1人前） 283 kcal
OHAYO ミルク金時アイスバー（1人前） 62 kcal
20時
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
21時
カゴメ 100CAN グレープジュース（1人前） 82 kcal
  1736 kcal
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