会議【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

会議
< 急いで帰宅 　｜　阪神はんしん阪神 >
今日は遅くなる
かなんなあ
【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
FamilyMart ハムたまごサンド（1人前） 224 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 110 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
一味唐辛子（1人前） 25.1 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
23時
グリンピースと帆立の炊き込みご飯（1人前） 301 kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2015 kcal
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