阪神はんしん阪神【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

阪神はんしん阪神
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弱すぎる
弱すぎる
【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 203 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
アイスミルク（1人前） 134 kcal
なすびの素焼き マヨ醤油オカカ風味（1人前） 161 kcal
  2223 kcal
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