no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケンミン 焼きビーフン（0.2人前） 48.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 208 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
18時
ビール（1人前） 600 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
  1641 kcal
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