昼ね【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

昼ね
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　マスカット味（1人前） 160 kcal
6時
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
9時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
11時
ファーストキッチン ホットドッグ（1.2人前） 346 kcal
13時
ナス（1人前） 30.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ゴーヤおひたし（0.2人前） 24.9 kcal
15時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
伊藤ハム ブリトー（1人前） 325 kcal
  1760 kcal
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