no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ごま（0.3人前） 17.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 72 kcal
12時
紀文 抹茶（0.3人前） 40.2 kcal
うどん（0.6人前） 257 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
CoCo壱番屋 コーン（0.6人前） 34.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（0.9人前） 127 kcal
紀文 抹茶（0.3人前） 40.2 kcal
17時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 72 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
プリマハム ハンバーグ（0.5人前） 75 kcal
クリームチーズ（0.7人前） 48.4 kcal
  1432 kcal
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