no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
プリマハム ハンバーグ（0.5人前） 75 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
イオン クリームチーズ（0.4人前） 35.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
甘酒（0.2人前） 29.2 kcal
12時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 16.1 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
18時
うまいぼう（2人前） 80 kcal
19時
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
鶏肉いため（1人前） 200 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 14 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 37.3 kcal
  1657 kcal
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