no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
牛肉ときのこ（0.3人前） 202 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 7.8 kcal
牛肉ときのこ（0.3人前） 202 kcal
18時
パスタ（2人前） 75.6 kcal
鮭のクリーム煮（0.3人前） 134 kcal
いちじく（4人前） 86.4 kcal
牛肉ときのこ（0.2人前） 135 kcal
東ハト ポテコ（0.8人前） 386 kcal
  1954 kcal
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