あーもう【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

あーもう
< 昼ね 　｜　結婚式準備って >
なぜみんな体調に気をつけてって言うの？
私へん？

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
伊藤ハム ブリトー（0.8人前） 260 kcal
明治 ラブ（0.5人前） 52 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
カフェオレ（0.8人前） 82 kcal
13時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
15時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
19時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
20時
ゴーヤおひたし（0.3人前） 37.3 kcal
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
  1331 kcal
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