no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2728kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
12時
いなり寿司（1.5人前） 588 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
20時
和食さと 大根と水菜のサラダ（0.5人前） 36.5 kcal
きのこスパゲティ（0.5人前） 219 kcal
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
  1398 kcal
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