りんごみたいなプラム【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

りんごみたいなプラム
< 減らない！ 　｜　減量開始！ >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷やしラーメン、納豆、プラム、漬け物
【間食】
コロガリータ１箱、カフェオレ、りんごジュース、箱アイス１個
【晩ごはん】
豚汁２杯、サーモンとカツオの刺身、漬け物
【夜食】
プラム
【今日の感想】
今日は炭水化物はお昼の冷やしラーメンだけでおさえたけど、
フルーツやおかしは食べ過ぎかも。。
でもリンゴっぽいプラム、高いけどすっごいおいしい！

【記録グラフ】
基礎体温（予測式）
36.91℃
基礎体温（予測式）（℃） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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