no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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【記録グラフ】
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
20時
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（2人前） 180 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
  1173 kcal
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