2010/09/03【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日(金)

2010/09/03

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【今日のできごと】
前プロジェクトの中間打ち上げ。
【今日の感想】
最近は自社内の退職話など、暗い話ばかりだったが、
今日の打ち上げがとても楽しかったので気分転換になった。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク(時間) のグラフ
歩行時間
43分
歩行時間(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2336kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
大塚製薬 オロナミンC(1人前) 79 kcal
たらみ どっさり ナタデココヨーグルトデザート(1人前) 255 kcal
9時
株式会社 ロッテ キシリトール ネオ(ライムミント)(1人前) 2.8 kcal
12時
スリーエフ デラックスサンド(1人前) 320 kcal
スリーエフ にぎり飯 しょう油焼き鮭(1人前) 200 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
22時
ビール(2人前) 280 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 350ml(1人前) 175 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み(1人前) 104 kcal
サミット シュウマイ(1人前) 62 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
てんぷら(1人前) 126 kcal
五目炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
吉野家 お新香(1人前) 17 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
23時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君(1人前) 68 kcal
  2336 kcal
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