no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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< 消防打合せにて 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4529点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ラーメン（1人前） 400 kcal
餃子（0.8人前） 249 kcal
20時
さつまいもの炊き込みご飯（1人前） 278 kcal
水餃子（1人前） 246 kcal
さつまいもの冷製スープ（1人前） 210 kcal
ひじき（1人前） 82.9 kcal
キャベツ（2人前） 34 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  1863 kcal
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