金来？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

金来？
< 東京出張 　｜　久々の博多週末。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
おにぎり（2人前） 379 kcal
14時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ちゃんぽん（0.3人前） 125 kcal
  2519 kcal
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