no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【今日やった運動】
屋外５０ｍプールにて
アップ　１００ｍ
（バタフライ２５ｍ＋フリー２５ｍ）×１０本
平泳ぎ　１００ｍ
自由形　１００ｍ
自由形　２００ｍ×４本
ダウン　１００ｍ
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合計　　１５００ｍ

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

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