no title【肇さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
38.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
チーズハンバーグ（0.2人前） 108 kcal
チーズカツ（0.4人前） 291 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.5人前） 8.7 kcal
人参（0.8人前） 105 kcal
23時
キャンベル クラムチャウダー（0.5人前） 153 kcal
冷奴（0.2人前） 16.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
人参（0.2人前） 26.2 kcal
チーズかつ（0.2人前） 145 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
  1154 kcal
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