[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月03日　no title 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【今日の記録】
腹筋20回
腰ひねり１ｾｯﾄ

【今日の感想】
腹筋が２０回近くなるときつくなってるｗ ...
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