6月17日（火）晴れ時々曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月17日（火）

6月17日（火）晴れ時々曇り
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6月17日（火）晴れ時々曇り 画像1 6月17日（火）晴れ時々曇り 画像2 6月17日（火）晴れ時々曇り 画像3
おはようございます。
きょうの広島の天気予報は、晴れ時々曇り。
最低気温は22℃、最高気温は31℃の予想となっています。
梅雨の中休みといった感じでしょうか。
日中は30℃を超えてムシムシ暑くなりそう。
水分補給をこまめに行いましょうね。
ビールはダメよ。^^
【記録グラフ】
万歩計
3148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
おにぎり（1人前） 179 kcal
うどん（0.6人前） 257 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  643 kcal
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