今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

今日の記録
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今日は全然野菜がとれてない。
運度不足にも気をつけよう。

【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　ヨーグルト　納豆　ごはん　黄な粉煎餅　コーヒーゼリー（1人前） 550 kcal
12時
昼　きんぴらごぼう　から揚げ　メープル食パン（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　カレーライス（1人前） 650 kcal
  1599 kcal
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