2010.09.07【sakumachさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

2010.09.07
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朝は子と一緒に裏山でサッカー。
子は途中から砂遊びをしたがる。
やはり一緒に行くと楽しいけど、運動にはならない。
夕方は義父と一緒に。
義父はウォーキング、こっちはランニング。
皆まで言わずとも、お互いのペースで進められる感じが心地よい。
義母のゴーヤと豚肉の味噌炒めも、相変わらず丁度いい。サイコー！
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