no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
焼き魚（アジの開き）（1人前） --- kcal
野菜のお味噌汁（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
水（1人前） --- kcal
14時
焼きマシュマロブラウニーキャラメルアイス添え（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（0.5人前） 65.5 kcal
水（1人前） --- kcal
23時
お煎餅（1人前） --- kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（0.5人前） 111 kcal
  1467 kcal
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