2010/09/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

2010/09/08
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【今日のできごと】
台風ですごい雨だった。
【今日の感想】
電車が遅れて超混みまくり。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
20分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー（1人前） 95 kcal
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
12時
スリーエフ デラックスサンド（1人前） 320 kcal
スリーエフ にぎり飯　しょう油焼き鮭（1人前） 200 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
豚肉（1人前） 202 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1852 kcal
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