no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（1人前） 689 kcal
12時
チャーハン（1人前） 367 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
タカラ ツナサラダ（1人前） 126 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
かりんとう（4人前） 70.6 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
チキンカツ（1.5人前） 628 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
19時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2980 kcal
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