no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
鶏天（0.4人前） 171 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミスタードーナツ ハニーチュロ（1人前） 229 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 肉団と野菜の甘酢あん（1人前） 362 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
15時
カロリーオフ アクエリアス（1人前） 19 kcal
18時
焼きそば（1人前） 364 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
モツ煮（1人前） 118 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2876 kcal
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