no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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68.3kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
50秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
かぼちゃ（0.4人前） 33.9 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（3人前） 447 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2623 kcal
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