ストレスに負けた？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

ストレスに負けた？
< 菊の節句 　｜　自棄食べ分解消 >
今朝は曇り。涼しい！

体重！！！
夕べは、新しい仕事に関する現状と課題のレクチャーをインフォーマルに受ける。
　　　　　　　　　　↑　つまり呑みながら・・・
いろいろあるのね・・・ストレス？
で、最寄り駅で追加呑み。しかも・・・なかう　の和風牛丼ミニも・・・
まぁ、仕方ないよね・・・

今夜も、モヤッとしてたので、同居人にお願いして家呑み。
意外とストレスに弱い？

なので、カラダカラ家庭訪問出来ません。寝ます・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ハナユビ 2010/09/10 21:43 
その日のストレス、その日のうちに☆
いいんじゃない、ストレスためるくらいなら、家呑みした方が。
うん
 団塊修ちゃん 2010/09/10 21:48 
理解者、サンクス！
なのか？
うん　　で良いのか？？？
みたお 2010/09/10 21:54 
そうだ！
節制自体がストレスの種！
たまにはパァ～～ッと開放しないとダメですよ！
ま･･ワタシの場合開放しすぎですが･･＾＾；
 団塊修ちゃん 2010/09/11 08:54 
そうですよね！
でも引き締めにかからないと・・・
あるきん坊 2010/09/10 22:48 
こんばんは　食いしん坊です。

お仕事は大変ですね。
あるきん坊さんが今の職場に移動になって６年目、、、。
そろそろ移動したい様子です。
あたらしい上司も、、、、(-_-;)　「またストレスになりそうな予感」だそうです。
「動かして（移動させて）もらえるうちが華かなあ、、、」とつぶやいておりますよう。
 団塊修ちゃん 2010/09/11 08:56 
長くなると飽きる　←　贅沢な悩みですけどね。仕事があるだけましなのですが・・・
でも、異動が激しいのも付いていくのが大変。
ほよほよ♪ 2010/09/11 21:03 
あれ？また飲んでる？？



↑　コメント昨日と一緒でごめんなさい？？？
 団塊修ちゃん 2010/09/12 12:04 
コメ返しも同じです（笑）
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