no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

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< 韓国居酒屋MUKA... 　｜　たまごたっぷりふわ... >


【記録グラフ】
筋肉率
36.4%
筋肉率（%） のグラフ
 		万歩計
10171歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
珈琲館 炭火珈琲　（ガムシロ＆ミルク入り）（1人前） 44.5 kcal
11時
CO-OP 茶そば（1人前） 315 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
14時
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
19時
豚玉（0.4人前） 243 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
ナビスコ エアリアル ベーコンペッパー（0.1人前） 42.3 kcal
明治製菓 キノコの山（1人前） 60 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（0.2人前） 45.4 kcal
湖池屋 ポテトチップス　プレミアムのり塩（0.2人前） 72.6 kcal
森永 ムーンライト（1人前） 44 kcal
  1086 kcal
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