2週間振りの帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

2週間振りの帰宅。
< 蒸し暑そう！ 　｜　久々の自宅週末。バ... >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
おひたし（0.2人前） 5.1 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
ライス（1人前） 235 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
にんじんのピクルス（0.3人前） 4.6 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
麻婆丼（0.4人前） 223 kcal
  2652 kcal
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