no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

naoki.36さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
フルーツタルト（1人前）	330	kcal
自家製トースト（1人前）	155	kcal
スターバックスコーヒーカフェミストホット豆乳ベンティ（1人前）	76	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
サントリーボスカフェラテ [パック] 200ml（1人前）	78	kcal
17時
おはぎ（1人前）	284	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前）	129	kcal
マルコメわかめスープ（1人前）	28	kcal
アイ・エーフーズところてん三杯酢（1人前）	14.9	kcal
22時
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
松屋生玉子（1人前）	76	kcal
アイ・エーフーズところてん三杯酢（1人前）	14.9	kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前）	140	kcal
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
水菜（1人前）	11.5	kcal
ロッテパイの実（4人前）	92	kcal
	1919	kcal
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