はじめまして。 自分もウェイトダウンを摂っているのでちょくちょく見させてもらってます。 今ぐらいのカロリー摂取で、停滞期が長すぎる場合は飲み物のカロリーを疑ったほうがいいかもしれません。 お互いがんばりましょう~。
kan**aki3*さん はじめまして。 コメントありがとうございました。 飲み物はお茶中心なので、 あまり考えていませんでした。 豆乳もちょっと考えてみた方がいいのかもしれませんね。