EDSA+d＠warabi【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

EDSA+d＠warabi
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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2831kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
ニチレイ 塩あじえだ豆（0.4人前） 222 kcal
15時
ﾛｰｿﾝ おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
はなまるうどん ぶっかけ　中（1人前） 548 kcal
オハヨー 氷いちご（1人前） 50 kcal
16時
トップバリュ コーラ（1人前） 4 kcal
エスキモー バニラ＆苺（3人前） 240 kcal
オハヨー 氷いちご（1人前） 50 kcal
オハヨー　 ソーダ（1人前） 42 kcal
  1803 kcal
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