今日のジョギング#136【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lionmarueさんのトップページ>記録ノートを見る>今日のジョギング#136
10年09月13日(月)

今日のジョギング#136

< 今日のジョギング#...  | 今日のジョギング#... >
なんだか持久力が上がった様だ。終始ハイペースで走ることが出来た。[2010年9月13日(月) 21:52]

【今日のジョギング】
3.950 km 27分39秒 走りました 8.6 km/h (07'00 /km)
北斗病院ターン
10386 歩 歩きました
今月の累計走行距離 :50.850km
------------------------------------------------------------
世界一周 : 1338位⇒1326位 989.45km
米国横断: 968位⇒972位 989.45km
日本1周 : 994位⇒999位 989.45km
九州1周 : 263位⇒270位 989.45km
東海道五十三次 : 12位⇒12位 354.32km
------------------------------------------------------------
体重:71.3kg (+1.0kg)
体脂肪率:18.9% (+0.5%)
------------------------------------------------------------
今年の勝敗累計:256戦136勝87敗33分
9月の勝敗累計:13戦10勝00敗03分
8月の勝敗累計:31戦20勝10敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
------------------------------------------------------------

【記録グラフ】
ジョギング
3.95km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
10386歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする