雨の福岡。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

雨の福岡。
< 蒸し暑！夕方、福岡... 　｜　大分。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
40分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
12147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
サバの塩焼き（0.4人前） 102 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
うな丼（1人前） 533 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
ところてん（0.2人前） 4.5 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
マーボ春雨（0.3人前） 206 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
20時
むし鶏（1人前） 200 kcal
DHC チキンスープ（2人前） 17.2 kcal
  2276 kcal
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コメント
さのっちょ 2010/09/13 06:53 
おはようございます。。
福岡に来てるんですね。。。
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