蒸し暑！夕方、福岡へ。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

蒸し暑！夕方、福岡へ。
< 久々の自宅週末。バ... 　｜　雨の福岡。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
昆布つくだ煮（0.3人前） 2.5 kcal
オニオンスープ（0.7人前） 140 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
そば（1.4人前） 416 kcal
14時
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
おにぎり（3人前） 569 kcal
21時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 106 kcal
  1858 kcal
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