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10年09月15日(水)
久々に憂鬱な感じ、、、 |
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< 夢が叶う時、、、
| 娘の第一歩、、、 >
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昨日から続く雨。 今朝は歩けませんでした。何故か喉も痛い。
9日連続はなりませんでしたが、まあ、あんまり気張っても仕方ないので良い事としよう。 なんか、大学の方も課題をこなしてる割には精神的に、ちょっと遅れを取ってる感じがする。 しっかりしなきゃ。
今朝は、旦那が娘をトライアルに連れていく。 6時出勤。さて、どんな顔で帰ってくるんだろう?
今日は天候の事もあり、久々に憂鬱な感じ、、、 まだ水曜日、頑張らねば!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| シリアル(1.2人前) |
183 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 9時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 12時 |
| さけおにぎり(1人前) |
148 |
kcal |
| バナナブレッド(1人前) |
324 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| クッキー(1人前) |
141 |
kcal |
| 20時 |
| ラーメン(1人前) |
422 |
kcal |
| 寿司(0.2人前) |
76.9 |
kcal |
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1350 |
kcal |
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