久々に憂鬱な感じ、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日(水)

久々に憂鬱な感じ、、、

< 夢が叶う時、、、  | 娘の第一歩、、、 >
久々に憂鬱な感じ、、、 画像1
昨日から続く雨。
今朝は歩けませんでした。何故か喉も痛い。

9日連続はなりませんでしたが、まあ、あんまり気張っても仕方ないので良い事としよう。
なんか、大学の方も課題をこなしてる割には精神的に、ちょっと遅れを取ってる感じがする。
しっかりしなきゃ。

今朝は、旦那が娘をトライアルに連れていく。
6時出勤。さて、どんな顔で帰ってくるんだろう?

今日は天候の事もあり、久々に憂鬱な感じ、、、
まだ水曜日、頑張らねば!

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
シリアル(1.2人前) 183 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
9時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
12時
さけおにぎり(1人前) 148 kcal
バナナブレッド(1人前) 324 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
15時
クッキー(1人前) 141 kcal
20時
ラーメン(1人前) 422 kcal
寿司(0.2人前) 76.9 kcal
  1350 kcal
コメント
紗羅月 2010/09/15 08:00
たまには休息ですね。
でも一度休んじゃうと次がなかなか、、ってなりそうですので
気合入れないといけませんね。
 どんぐり27 2010/09/15 08:02
はい、明日晴れてくれる事を願って、、、あ、でも明日は7時出勤。朝歩きは、また断念ですね。
杏宏ママ 2010/09/15 08:09
娘ちゃんいい顔で帰ってくるといいね。
でも、仕事となると別物かもね~
 どんぐり27 2010/09/15 09:00
>でも、仕事となると別物かもね~
そう夢と現実を知るときですね。そうやって皆大きくなって来た、貴方も私も、、、
現在完了 2010/09/15 08:22
天気って本当に体調に影響しますよね><大丈夫ですか??;;
でもこれから栗とか芋とかかぼちゃの季節で、どんぐりさんのお料理もにぎやかになりそうですよね(*´∀`*)私も影響受けてがんばっちゃいそうです♪
 どんぐり27 2010/09/15 09:01
>私も影響受けてがんばっちゃいそうです♪
私もそう言われると頑張らないと、、、お互いにぼちぼち行きましょう。
みたお 2010/09/15 08:59
いつも頑張りすぎだから
たまにはゆっくりしないと!
ワシ必要以上には頑張らない事にしてる^^
そうすると気分も楽だよ^^
 どんぐり27 2010/09/15 09:02
>いつも頑張りすぎだから
やっぱりそういう風に見えるのかな?
でも私がやらないと始まらない事って多いのよね。
でもぼちぼちで頑張ってみる。
なでしこ 2010/09/15 09:52
雨降って地固まるとは違うけど、雨降って休養できるヽ(^o^)丿
1時間でもゆっくり出来ましたか?
 どんぐり27 2010/09/15 16:33
結局、朝勉強しようと思いながら結局、掃除機をかけてお茶碗を洗って、部屋を片したらもう大学へ行く時間になりました。
世界平和 2010/09/15 18:09
私、雨の日は何にもしたくありません
晴れるとなんだかいろいろしたくなります
これで毎日晴れたら体がもちません
まったりするのも、精神的にも肉体的にも必要かと思いますよ~
ぼちぼち行きましょうや (笑)
 どんぐり27 2010/09/15 21:03
>私、雨の日は何にもしたくありません
晴れるとなんだかいろいろしたくなります
私も同じです。
さのっちょ 2010/09/15 19:17
喉が痛いときは、うがいをすると、喉の血流が良くなって、痛みが改善するかもです~。。。
お大事にしてください~(=^・^=)
 どんぐり27 2010/09/15 21:03
有り難うそうしてみます。
ハナユビ 2010/09/15 22:28
一休み、一休みっ☆
こゆ時には、寝る尾が一番さっ♪
うん
 どんぐり27 2010/09/16 04:26
有り難う,今朝は7時までねちゃった。
うみのおとこ 2010/09/15 23:29
「雨の日は雨の風情を楽しむ」ですよ
たまには、ゆっくりするのもよいかと…
 どんぐり27 2010/09/16 04:27
そうですね、、、雨の日はゆっくりに決めるのも,いいかもですね。
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