no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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大雨

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
22時
キリンビール 秋味（2人前） 344 kcal
23時
焼酎（3人前） 210 kcal
  2635 kcal
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