半身浴【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日(金)

半身浴

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半身浴できず:;

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調() のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
240回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
   
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